2019年6月25日，烏蘭察布電業(yè)局工會邀請中國員工心理健康工程簽約專家、中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員、資深心理咨詢師心理督導師王榴芬專家深入涼城供電分局開展“陽光心態(tài)樂活人生”知識講座活動，該分局40多人參加活動。

此次活動主要是從心理健康的概念、標準等方面，就如何減輕生活壓力，提高工作積極性，同事之間的相互信任、配合合作等多方面進行講解，以減輕員工的心理負擔，讓員工的認知多一點理性，少一點非理性；情緒多一點快樂，少一點煩惱；行為多一點理智，少一點沖動。

活動中，王榴芬專家與涼城員工共同做了一些簡單的心理放松訓練，小游戲等，讓他們放松心情，保持輕松愉悅的心態(tài)。其中在團隊游戲環(huán)節(jié)——手拉手解交叉游戲，參與員工們手拉手圍成一圈同時記住自己左右的人分別是誰，然后把手松開后在固定的圓圈內(nèi)隨意走動，當王老師喊停時，大家原地不動，這時左右手拉住自己當初的那位同事，然后開始解，在如何解開交叉的手時，大家氣氛活躍，紛紛出謀劃策，充分發(fā)揮了團隊智慧，積極解決難題。

“隨著我們生活工作的節(jié)奏加快，壓力加大，心理健康方面存在不同程度的問題，直接導致了員工的創(chuàng)造性、工作熱情和積極性的下降，今天市局工會開展的心理健康講座非常及時、有效?！睕龀枪╇姺志智嗄陠T工趙世蘭說。

隨著烏蘭察布電業(yè)局工會送關愛進班組活動深入，讓基層班組員工認識了自身的心理發(fā)展特點，學會解決心理問題的基本方法和自我的價值。